怒り

自分の「もの」を傷つけられたくない

自分の「世界」を乱されたくない

自分にとって都合の悪いことが起こった時、気に食わないことが起こった時、「イラっ」とする。

「怒り」である。ざっくりと全ての事象において程度は関係なく「怒り」です。

これを度合いで分けるとさ

イラっとするけどすぐ収まる

ムカムカする

長時間イライラする

そいつの顔を見ると思い出してイラつく

出来事を思い出してムカつく

他の事もムカつき出す

めっちゃムカつく

最悪

死ねばいいのに…(笑)

つまり、「怒り」も大なり小なり「憎悪」を含みますね(笑)

自分の考えを脅かされることが「怒り」の原因ですね。

人間、不安な時は怒りっぽくなる。これはみんな経験するでしょ？

考え、価値観、こうであってほしいという欲求、自分の所有物を何か傷つけられたり乱されたりするから怒るわけ。

でも、その怒りを正当化したいので「誰かのせい」「何かのせい」にしたくなる。

もうこれは日常的にしょっちゅうこの場面に出くわします(笑)

私は今朝、子供に無茶苦茶ムカつきました(笑)　怒ってる時点で「子供のせい」にしようとしてる。私の思うとおりにいかなかったので、怒ったわけ。

つまりそもそも「自分の思うとおりにしよう」という「自分のせい」なの。

全ては自分のせい。

誰かのせいにするということは、「自分のせい」を一瞬棚上げする行為。その棚上げしたことを忘れて、また別の何かに怒りが湧いて「自分のせい」が棚上げされる。

棚は大渋滞だ(笑)　そのうち棚ぶっ壊れるぞ…

自分のせいって思いたくないもんね～

だから正当化はやめられない。

「正しさ」を追い求めてしまうよね。にんげんだもの。