今日のメタ認知「それ、好き？」

良かれと思って始める。

好きだからやる。という理由を作って始めると、段々飽きて嫌いになってきてるのに、これは好きなはず！となぞの思い込みをしようとする。

好きか嫌いかって、変わるよね。

嫌いになることもあるし、好きになることもある。

どっちでもいいから！

好きにこだわらなくてもいい。

一度やめても、したくなったらまたしてるでしょ。