META16 文句ばっかり

どれだけ文句を言ってるか。

それに気づいた時、笑いましたね～(笑)

脳内会話はほぼ、文句と言い訳しか言うてません。

どう自分をよく見せようか、

正しく見せようか、

認めてもらえる自分でいようとしているか、

自動思考からの会話は、ほぼ愚痴や文句です(笑)

それはつまり、要求や欲求ばかりになっているということでもあります。