今日のメタ認知「緊張感からの解放」

私達が、楽しいことを求めるのは、普段の緊張感から解放する為。

何か楽しいことないかな、刺激的な事はないかな、気分を上げたい…

そのようにして、私達は行動を選ぶとき、それは自分の中の「圧力」を逃がしたいから。

時間がたっても、あ～あれは楽しかったな、またああいうの味わいたいな、って思った時は自分を疑ってみて。もしかしたら、自分の抑圧や緊張感を解放したかっただけかもしれないと。

何も起こらない、何も人生にイベントが無いことをつまらないと思っている時もそう。

何か、自分以外の外部に依存した楽しさは、長続きしない。