今日のメタ認知「ただ、ある」

それが何かを、意味をつけずにただ眺める。

これ、知ってる…と思わずに、それが何かを考えずに、ぼーーーっとしてみる。

そのような感じで、目の前で常に起こるドラマをボー――っ眺める。

ぼーーーーっとして思考しないでいる。

できないだろうけど、ちょっと体感してみて。