今日のメタ認知「あると同じ数だけ、ないがある」

私達は、両面感情。

ポジティブもネガティブも、それはただの主観ですが…

ポジティブがあるなら、ネガティブもセットです。

セットというのは、ハンバーガーとポテト、という別ものがセットになっているのではなくて。

ハンバーガーとポテトは見た目は違うけど同質で同時にそこにある。

「楽しい」「楽しくない」は同質、同時発生。

だから、同じものの中で行ったり来たり、はたまた中庸、とかはしんどいんです。

ポジティブを追い求めれば追い求めるほど、ネガティブも同時に増えていく。

いい気分を求めたら、良くない気分も同じだけそこにあるから、無意識でそれを回避したくなる。

つまりは、不快の回避＝快の追求

同じこと。