不安がベース

私達が「これしよう」「あれがしたい」「こうなりたい」と思う時。

そこにあるのは「不安」です。

これができない、そうなれない、という不安、恐れ。

こうした不安を回避しようって心理になるので、何かを求め、何かにすがりたくなる。

心の拠り所みたいに、パワースポットを求める。

何か、開運グッズが欲しくなる。

それもね、たまには良いと思う。

モチベーションが上がるから。

でも、本当は無くても大丈夫。

不安が起きなければ、それらは必要ないわけ。

でも不安って起こるじゃん？

勝手に湧いてくるから。

不安があることを否定しない。

「不安だね～」って認めて、感じて、寄り添ってみる。

その不安に対して、何かしたい、どうにかしたい、って湧いてくるけど、

そのまま不安を感じてみる。

そしたら消えていくよ。

だって、不安は自分で作り出したものだから。