META19　期待しない

期待しない

期待させない

期待に答えない

期待というのは、自分の思い通りにしたい、都合よくいきたい、ということでもあります。

嫌なことはなるべく避けて、良いことだけが欲しい。そのように願っても、そうはいきません。

期待が外れた時、嫌な気分になります。怒りや憎しみも湧きます。自己嫌悪や自己否定にもなります。期待に答えようとすれば無理をします。

期待＝コントロール。