META21　悩みという名の愚痴

大抵の悩みは、愚痴、不満。

それに気づいていない人が多すぎる。

そして、悩むというのは、自分が不安になっている時。

不安を回避しようとして、愚痴が広がってしまう。

愚痴や不満自体が悪いのではなく、それが嫌ならそれを課題として、何ができるかを考えてっ行動すればいい。

でも、何もせずに、悩みを「頭の中」だけで解決はできない。なぜなら、それは愚痴であり、愚痴りたくてやっているから。

愚痴を言うという事は、「自分は悪くない」と言っているのと同じ。

自分は正しくて、相手が間違っていると言いたいだけ。

自分は被害者だと言いたいだけ。

それができなくなることを「不安」に思っているだけ。

責任転嫁していることに気づかないうちは、自分と向き合うことはできません。