そうであって欲しいを手放す

どんな自分であって欲しい？

（どんな自分になりたい？）

どんな人生になって欲しい？

どんな母親（父親）であってほしい？

どんな子供であって欲しい？

どんな友人であって欲しい？

どんな同僚であって欲しい？

どんな社会であって欲しい？

どんな世界であって欲しい？

そうであってほしい、を求めるより先に、

そうでなくても認めてあげよう。

自分が嫌だと思うことを（不快になることを）他者は見せてくれる。

👉自分がそうなったら嫌だな…を感じる他者

（不幸そうな人、病気の人、金欠な人、無職の人、孤独な人、仲間はずれされてる人、損してる人…）

👉自分がそうならなかったら嫌だな…を感じる他者

（幸せそうな人、健康な人、バリバリ仕事してる人、仲間に囲まれてる人、人気者、得してる人、成功してる人）

いろんな他者が鏡となって、

「自分が不快になるもの」を見せてくれる。

「自分の嫌だと思う過去」を見せてくれる。

それを見て、どんな人も、それでOK！

だから自分自身にもOK！が出せる。

何者にもならなくていいんだよね。

ならなきゃいけないものなんてなくて。

克服するものなんて最初からないし、解決しなきゃいけない問題もない。

他者や周囲を見て、「そうありたい」「そうであって欲しい」ばかりに意識を向けると、「そうなれない自分」「そうではない現実」が許せなくなる。

どこに居ても、何をしてても、何が起きてても、

それが「私」。最善の私。

最善であることを赦す。

最善とは「自分がそうであって欲しい」と思う形ではなく、「ただそうである」というだけ。