2023.09

恐れに立ち向かっている時、恐れを回避しようと躍起になっている時、自分の人生にやりがいを感じているのかもしれないと、ふと思ったことを書きます。恐れを持ち続けることに、何かしらのメリットがあるから、それを持ち続けようとする。まさか、恐れなんて持っていたくないに決まってんじゃーん！って脳みそでは思っているかもしれませんけども・・実際に感情がわずかでもあれば、それは何かを願望していて、そうなれない事への恐れの証拠となります。願望が叶った時、恐れは回避したけれど、無くなってはいない。恐れは、色んな現象で体験をするので、無くなっていない事はすぐにわかる。バリエーションを変えて恐れの体験はやってくるから。形而上学を勉強して、初めて深層にある「闇」が何なのか？の疑問が...
ちゃんと謝って！悪い事したらちゃんと謝りなさい！そう言ったり言われたり。「ごめんなさい」を言うのはいい事だという先入観があったかもしれんなと、ある時思ったんです。「ごめんなさい」は「私が悪かった」というてるんです。つまり、私は加害者であると認めた…が・・・・なので「ごめんないさい」と相手に言うと、今度は言われた方が「いやいや、そんな謝らんとて」っていう感情がでるんです。謝られると、謝られた方が今度は悪いような気がしてくるのよ(笑)何やねん、この謎のループ(笑)つまり、責めない、咎めない、攻撃しない、それがあって初めて「謝る」という状況が要らなくなる。そう、ごめんなさいは、本当は世界にいらない言葉だなと。「ごめんなさい」って罪悪感を強化させる。自分にも、...
スピリチュアルが良いとか悪いとかではなく。スピリチュアルは、曖昧だからこそ、使い様なのだと。とにかく前向きなモチベーションに持っていく為に使えばいい。ただ、現実逃避にもなるということもある。この世界は「もし、・・」の仮説の連続だという事を忘れてはいけない。正解のない世界。仮説の世界の中で、答えのない実験をしているだけ。仮説というのは、「〇〇したから、こうなった（こうなる）」「〇〇しなかったから、こうなった（こうなる）」というのもそうだ。仮説を結論付ける為に思い込んだだけなんだけど。でも人間て、仮説を思い込むと事実のようになってしまう。そしてそのような価値観で生きるし、そうしたものの見方になる。仮説「このテクニックを使ったから、こうなった」というものがあ...
「ある」としたものは、「消そうとしたくなる」これが人間の心理なんだと。消そうとするのは、それが困った状況、嫌な気持ち、だから排除しようとする気持ち。例えば、ネガティブな感情が「ある」と認識したことで「消そう」という反応が起こる。消えないと、「怒り」が湧いてくる。この怒りを今度は消そうとして、そのネガティブな感情もあっていいよね…と受け入れるふりをして「怒り」を抑圧する。でもこの怒りは「抑えているだけ」なので、またいずれ出てくる。怒りって、抑えきれないのよ。それほど激しいエネルギー。つまり、嫌な状態を消そう（無くそう）とする発想があると、その時点で何をどうやっても「怒り」という感情に縛られることになるわけで。その怒りは、全部自分にブーメランとなって突き刺...