知らないことは怖くない

知ってることしか「怖がれない」

私達が感じる恐れ、不安というのは、

何かの出来事や、やったことないこと、まだ起きていない未来に対してではありません。

既知の記憶が、未来に再現されること＝恐れ　なんです。

過去に記憶した「ラベル」（痛み、怒り、不安といった思考や感情）がその行動によって再現されるかもっていうね。

簡単に言えば「こうなったらどうしよう」「あんな気分になったらどうしよう」です。

「一歩踏み出せない」のは、過去に体験した感情に「これは不安だ」「ダメなことが起きた」とラベルを貼ったことによって、次の行動でそれが再現されたら困るから。

私達は、こうして「思考上」で苦痛を味わっています。

思考は、言葉の連なり。

その言葉に様々な解釈、ラベルを貼って記憶します。

もし、なにも意味づけがなければ、感情は反応できません。

言葉に意味がついた瞬間に、言葉に価値をつけたのです。

言葉とは、私達を惑わします。

その言葉は、ただの文字の羅列、記号です。

原点に還るために、言葉を赦すワークをします。

これは、体感ワークで失敗しがちな部分をカバーします。

最短ルートで解放したい方は是非！

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